Χουρμάδες (Βασιλικοί)

Οι βασιλικού χουρμάδες είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και ισορροπούν την εντερική χλωρίδα μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών. Είναι πλούσια τροφή σε βιταμίνη Κ, ασβέστιο και μαγνήσιο και βοηθούν στην ανάπτυξη και διατήρηση των οστών. Πρόκειται για μια γλυκιά τροφή που μπορεί να αντικαταστήσει πολλές από τις ανθυγιεινές μας επιλογές, ιδιαίτερα αυτές που καταναλώνονται σαν επιδόρπιο.